Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 maaliskuuta 2021
|
122,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 maaliskuuta 2021:
|
2307 kcal
|
Rasva: 132,35g | Prot: 172,60g | Hh: 109,48g.
Aamiainen: Valio Творог Мягкий 4,5%, Апельсины, Активиа Биойогурт Натуральный Питьевой. Lounas: Дядя Ваня Закусочка Мелитопольская, Гречка Отварная, Говяжий Стейк (Только Постный). Päivällinen: Мираторг Чевапчичи, Печень Говяжья Жареная, Азбука Вкуса Фасоль Стручковая на Пару, Домашняя Кухня Тыква на Пару, Приготовленная Брюссельская Капуста. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|