Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 maaliskuuta 2021
|
116,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,2 kg.
Vielä jäljellä: 16,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 maaliskuuta 2021:
|
1958 kcal
|
Rasva: 77,64g | Prot: 114,14g | Hh: 204,05g.
Aamiainen: Dairy Pure 2% Milk, Kellogg's Special K Original Cereal. Lounas: 2% Fat Milk, Smucker's Strawberry Jam, Skippy Creamy Peanut Butter, Dempster's 100% Whole Wheat Bread. Päivällinen: Bellino Bruschetta Tomato Topping, Carrots, Skinless Chicken Breast. Välipalat/Muut: Hershey's Semi-Sweet Chocolate Chips, Smartfood White Cheddar Cheese Popcorn. lisää...
|
Painonnousu 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jasonfahy
|