Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 marraskuuta 2013
|
102,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 12,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 22 marraskuuta 2013:
|
2020 kcal
|
Rasva: 83,60g | Prot: 121,71g | Hh: 200,61g.
Aamiainen: Каша Овсяная на Молоке и Воде. Lounas: Кофе с Молоком, Салат Оливье, Огородников Лечо Болгарское, Запеченная или Жаренная Рыба, Куриная Грудка на Пару, Рыбный Суп. Päivällinen: Курага, Апельсин, Картошка Вареная, Греческий Салат, Гречка Отварная. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|