Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 maaliskuuta 2021
|
79,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,4 kg.
Vielä jäljellä: 13,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 maaliskuuta 2021:
|
1378 kcal
|
Rasva: 37,79g | Prot: 96,89g | Hh: 172,93g.
Aamiainen: Egg White, Cabot 50% Light Cheddar Snack Packs, Mushrooms, Wegmans Fat Free Lactose Free Milk. Lounas: Chobani Layered Greek Yogurt Spiced Hot Chocolate , Lean Cuisine Comfort Chicken Marsala. Päivällinen: Synergy Gingerberry Kombucha, Cavendish Potato Patty, Broccoli , 4C Seasoned Bread Crumbs, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. Välipalat/Muut: Hershey's Indulgent Caramel Flavor Syrup, Turkey Hill Light Recipe Vanilla Bean Ice Cream, Cheese Pizza. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|