Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 maaliskuuta 2021
|
68,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 10,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 maaliskuuta 2021:
|
1822 kcal
|
Rasva: 74,86g | Prot: 112,17g | Hh: 183,68g.
Aamiainen: Перепелиное Яйцо, Макароны Отварные, ВкусВилл Сок Томатный Прямого Отжима с Солью, Голубика, ВкусВилл Творог 5%. Lounas: Перепелиное Яйцо, ВкусВилл Сыр Гауда, Вологодское Масло Сливочное, Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Голубика, ВкусВилл Творог 5%. Päivällinen: ВкусВилл Соус Песто Классический, Голубика, Азбука Вкуса Рыба Ледяная Жареная, Мистраль Рис Басмати Отварной. Välipalat/Muut: Голубика. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Dietandfitnes
|