Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 tammikuuta 2011
|
65,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2160 kcal
|
Rasva: 21,98g | Prot: 104,60g | Hh: 397,93g.
Aamiainen: skim milk, chocolate cheerios. Lounas: skim milk, quick oats great value. Päivällinen: tomato, minute brown rice, birdseye mixed vegetables, jalapeno, barilla whole grain. Välipalat/Muut: optimum nutrition hydro whey. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|