Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 marraskuuta 2013
|
104,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 4,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 marraskuuta 2013:
|
2184 kcal
|
Rasva: 83,63g | Prot: 121,76g | Hh: 234,05g.
Aamiainen: Хлеб 8 Злаков, Лапша. Lounas: От Палыча Пельмени с Говядиной и Свининой. Päivällinen: Хлеб 8 Злаков, Помидоры, Куриная Грудка, Шашлык из Свинины. Välipalat/Muut: Сгущенка, Любятово Галеты Классические. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Alex39386
|