Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 helmikuuta 2021
|
67,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 1,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2255 kcal
|
Rasva: 145,44g | Prot: 124,17g | Hh: 101,12g.
Päivällinen: Бахетле Хлеб из Льняной Муки, Сахар, Вологодская Ягода Земляника Быстрозамороженная, Малина (Несладкая, Замороженная), Свинина Отварная, Свиной Бульон, Сыр Моцарелла, Швейцарский Сыр, Сметана Домашняя, Фермерский Продукт Творог 18%, SPAR Скумбрия Жареная, Греческий Салат, Кофе (Эспрессо), Петмол Молоко для Капучино 3,2%, Now Foods Псиллиум. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|