Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 marraskuuta 2013
|
87,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 15,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 marraskuuta 2013:
|
7151 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (reipas) - 6.5 km/h - 10 tuntia, Kävely (harjoitus) - 5.5 km/h - 5 tuntia, Lepo - 5 tuntia, Nukkuminen - 4 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|