Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 maaliskuuta 2021
|
60,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,7 kg.
Vielä jäljellä: 0,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 maaliskuuta 2021:
|
2122 kcal
|
Rasva: 102,06g | Prot: 67,12g | Hh: 241,50g.
Aamiainen: Авокадо Авокадо, Помидоры, Жареное Яйцо без Жира, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Хлебный Дом Хлеб Домашний, Кофе, ВкусВилл Мусс Творожный с Шоколадом. Lounas: Шоколадное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом), Нам Ням Паста с Курицей и Соусом. Välipalat/Muut: Кофе, Фруктоза, Valio Сливки для Кофе 10%, Киндер Сюрприз. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ta_logvinets
|