Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 maaliskuuta 2021
|
61,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,8 kg.
Vielä jäljellä: 2,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 maaliskuuta 2021:
|
1206 kcal
|
Rasva: 40,81g | Prot: 50,94g | Hh: 123,14g.
Aamiainen: Milbona Milch 1,5% Laktosefrei, DM Bio Basis Frühstücksbrei, Bananen. Päivällinen: Omelett oder Rührei, TiP Rahmspinat, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Välipalat/Muut: Wodka, Pringles Paprika, Kinder Bueno Mini , Aldi High Protein Pudding Schoko. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - brueckyffo
|