Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 marraskuuta 2013
|
104,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,6 kg.
Vielä jäljellä: 4,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 marraskuuta 2013:
|
2134 kcal
|
Rasva: 90,39g | Prot: 106,15g | Hh: 227,26g.
Aamiainen: Белый Город Молоко 2.5%, Нестле Хлопья Фитнесс. Lounas: Избенка Простокваша Мечниковская, Маэстро Класс Сочник с Творогом. Päivällinen: Хлеб 8 Злаков, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка. Välipalat/Muut: Здоровка Отруби Пшеничные Пищевые, Простоквашино Кефир 2,5%, Виноград, Банан. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Alex39386
|