Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 maaliskuuta 2021
|
121,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 maaliskuuta 2021:
|
1748 kcal
|
Rasva: 75,69g | Prot: 149,85g | Hh: 123,80g.
Aamiainen: Вкусные Консервы Кальмар Натуральный, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Апельсины, Бурже Хлеб Полезный Многозерновой. Lounas: Груша, Валдайский Погребок Салат Новгородский, Barilla Макароны Отварные, Самсон Фарш Говяжий 10%, Греческий Салат. Päivällinen: 4 Сезона Чахохбили с Фасолью, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Печень Говяжья Жареная. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|