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was ist mit mir los ? ich kann's nicht verstehen warum Fall ich immer wieder in das alte Fahrwasser zurück ?
ab heute will ich wieder beginnen, will doch meine Gelenke u. mein 💓 schonen.🤔🌈
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81,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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Näytä dieettikalenteri, 04 maaliskuuta 2021:
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1523 kcal
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Rasva: 69,98g | Prot: 51,30g | Hh: 175,47g.
Aamiainen: Olivenöl, Honig, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Rama Rama, Edeka Ciabatta mit Oliven. Lounas: Walnüsse, Ferrero Pocket Coffee, Zwiebeln, Edeka Räucherlachs in Scheiben Geschnitten, Butter, Semmel. Päivällinen: Edamer, Duplo Duplo, Banane. Välipalat/Muut: Eierlikörkuchen, Krüger Schoko Cappuccino. lisää...
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Painonnousu 0,9 kg viikossa
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