Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 maaliskuuta 2021
|
59,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 maaliskuuta 2021:
|
559 kcal
|
Rasva: 17,14g | Prot: 11,70g | Hh: 87,38g.
Aamiainen: Бабаевский Тёмный Шоколад с Фундуком, Зеленый Чай. Lounas: Зеленый Чай, Старые Традиции Белёвский Зефир "Лесные Ягоды". Päivällinen: Вологодское Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Бабаевский Тёмный Шоколад с Фундуком, Зерница Баранки с Маком. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tato4ka1987
|