Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 helmikuuta 2021
|
74,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,9 kg.
Vielä jäljellä: 19,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
371 kcal
|
Rasva: 29,86g | Prot: 16,81g | Hh: 9,93g.
Aamiainen: Çırpılmış Yumurta (Bütün, Pişirilmiş). Päivällinen: Karnıyarık. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|