Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 maaliskuuta 2021
|
69 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 maaliskuuta 2021:
|
831 kcal
|
Rasva: 26,46g | Prot: 78,77g | Hh: 72,48g.
Aamiainen: Kefir de Leite Desnatado, Filé Mignon Grelhado, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%, Panqueca Low Carb, Cuscuz (Cozido), Banana Prata, Essential Nutrition Xilitol, Molico Leite Desnatado sem Lactose + Proteína , Cafezinho. Lounas: Purê de Abóbora. lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lilitricolor
|