Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 maaliskuuta 2021
|
91,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 16,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 maaliskuuta 2021:
|
496 kcal
|
Rasva: 12,86g | Prot: 43,97g | Hh: 54,34g.
Aamiainen: Орехи в Шоколаде, Кофе с Молоком, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Lounas: Сушеный Ананас, Куриное Филе Жареное без Масла, Тушеные Овощи. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|