Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 maaliskuuta 2021
|
68,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 10,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 maaliskuuta 2021:
|
1501 kcal
|
Rasva: 76,33g | Prot: 74,43g | Hh: 130,67g.
Aamiainen: ВкусВилл Соус Песто Классический, Рис Вареный, Пятерочка Манго, Миндаль Миндаль, Жареное Яйцо. Lounas: Миндаль Миндаль, ВкусВилл Творог Пластовой 4%. Päivällinen: Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Помидоры, ВкусВилл Буррата. Välipalat/Muut: Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, ВкусВилл Йогурт Питьевой Манго-Маракуйя без Сахара. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Dietandfitnes
|