Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 maaliskuuta 2021
|
68,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 10,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 maaliskuuta 2021:
|
1444 kcal
|
Rasva: 72,37g | Prot: 89,61g | Hh: 110,47g.
Aamiainen: ВкусВилл Смесь из Орехов и Сушёной Клюквы, Parmalat Молоко 1,8%, Гречка Отварная, Миндаль Миндаль, Веселый Молочник Сметана 15%, Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Семга Слабосоленая. Lounas: Parmalat Молоко 1,8%, Гречка Отварная, Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Помидоры, ВкусВилл Буррата, Курица Вареная. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Dietandfitnes
|