|
Две недели эксперемента- всего по 2 раза силовые в зале. Может с таким режимом кортизол не сильно будет подниматься? Но ещё 2 тренировки на тонус дома всё же буду делать...
|
82 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,5 kg.
Vielä jäljellä: 13,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|