Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 maaliskuuta 2021
|
57,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,9 kg.
Vielä jäljellä: 2,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 maaliskuuta 2021:
|
1713 kcal
|
Rasva: 63,62g | Prot: 110,50g | Hh: 170,15g.
Aamiainen: Перекресток Яблоко Гольден, Яичный Белок, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Яичный Желток, Natur Foods Арахис Небланшированный, Foodart Семена Льна, Петербургский Фасовочный Комбинат Хлопья Овсяные «Геркулес». Lounas: Мистраль Перловая🍚Крупа #1, Красная Цена Фасоль Стручковая, Огурец (с Кожурой), Петелинка Куриное Филе Без Кожи. Välipalat/Muut: Milka Milka Bubbles Кокос. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - shumilovari
|