Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 maaliskuuta 2021
|
120,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 maaliskuuta 2021:
|
1272 kcal
|
Rasva: 58,44g | Prot: 106,27g | Hh: 115,34g.
Aamiainen: Киви, Бурже Хлеб Полезный Многозерновой, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Лук, Доброфлот Сайра Копченая в Масле. Lounas: Bonduelle Лечо, Barilla Макароны Отварные, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Валдайский Погребок Салат Новгородский, Груша. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|