Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 maaliskuuta 2021
|
68,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 10,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 maaliskuuta 2021:
|
1458 kcal
|
Rasva: 66,83g | Prot: 90,74g | Hh: 123,32g.
Aamiainen: Лента Яблоко, Parmalat Молоко 1,8%, Гречка Отварная, Миндаль Миндаль, ВкусВилл Сыр Камамбер, Жареное Яйцо. Lounas: Помидоры, Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Курица Вареная, Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Вареное Яйцо, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Päivällinen: Макароны Отварные, Котлеты из Индейки на Пару. Välipalat/Muut: Миндаль Миндаль. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Dietandfitnes
|