|
😳 immer hin ! 🤪
|
101,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,1 kg.
Vielä jäljellä: 16,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 maaliskuuta 2021:
|
1835 kcal
|
Rasva: 65,98g | Prot: 86,66g | Hh: 229,59g.
Aamiainen: Ei, Kaffee, miree Frischkäse Meerrettich, Rote Tomaten, Roggenvollkornbrot. Lounas: REWE Bio Roggenvollkornbrot, Weißkohleintopf. Päivällinen: Roggen Knäckebrot, Kaufland Kochschinken, Tomaten, miree Frischkäse Meerrettich, Gurke (mit Schale), Rote Paprika, Gekochtes Ei. Välipalat/Muut: K-Classic Cashewkerne Naturbelassen, Clementinen, Sinalco Isosport. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|