Päiväkirja - jasonfahy, 23 tammi 11

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 tammikuuta 2011
106,0 kg Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.    Vielä jäljellä: 1,6 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 23 tammikuuta 2011:
2401 kcal Rasva: 98,12g | Prot: 64,78g | Hh: 312,51g.   Aamiainen: Special K Red Berry, 2% Fat Milk. Lounas: Maltesers, French Fries. Päivällinen: Cheese Puffs. lisää...
2581 kcal Harjoitus: Lepo - 16 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
Painonnousu 1,9 kg viikossa

   Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - jasonfahy


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.