Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 maaliskuuta 2021
|
82,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,0 kg.
Vielä jäljellä: 5,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 maaliskuuta 2021:
|
1688 kcal
|
Rasva: 58,41g | Prot: 136,30g | Hh: 169,86g.
Aamiainen: Aldi Milch 1,5%, Lidl Körniger Frischkäse, Harzer Harzer Käse. Lounas: Möhren, Hühnchen-Nudelsuppe, Gemischter Salat mit Dressing. Päivällinen: Burger King X-Tra Long Chili Cheese. Välipalat/Muut: Lidl Protein Bar Erdbeer Kakao Crisp (45g), Milbona High Protein Pudding Schoko, Storck Werthers Original, Gelatelli High Protein Salted Caramel Cake Lower Sugar, Orangen. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
 Kommentit
Komme einfach nicht weiter mit dem Gewicht! Blöde Paar Kilo wollen nicht purzeln 😩😩
07 maalis 21 jäseneltä: helko81
|
07 maalis 21 jäseneltä: helko81
|
Guten Morgen! Vielen Dank! Der Morgen startet mit Kaffee ☕️, daher ist alles gut 👍
08 maalis 21 jäseneltä: helko81
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|