Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 maaliskuuta 2021
|
53,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,2 kg.
Vielä jäljellä: 1,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 maaliskuuta 2021:
|
1764 kcal
|
Rasva: 80,28g | Prot: 78,53g | Hh: 179,60g.
Aamiainen: Kraft Cheez Whiz Light, Promise Gluten Free Quinoa & Chia Loaf (Bread), Joe's Tasty Travels Mélange Jazz Cajun. Lounas: Harvey's Crispy Chicken Wrap, Harvey's Onion Rings (Regular). Päivällinen: Gallo Extra Virgin Olive Oil, Tre Stelle Feta Cheese Light, Green Giant Valley Selections Whole Green Beans, The Little Potato Company Garlic Parsley Creamer Potatoes , Pork Chops (Top Loin, Boneless) . Välipalat/Muut: Whisps Cheddar Cheese Crisps, Whisps Asiago Pepper Jack, Original Two-Bite Brownies, Christie Crispers - Dill Pickle, Munchies Snack Mix. lisää...
|
Painonnousu 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|