Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 maaliskuuta 2021
|
77,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 2,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 maaliskuuta 2021:
|
3392 kcal
|
Rasva: 153,54g | Prot: 176,89g | Hh: 358,89g.
Aamiainen: Шефмаркет Суп с Фрикадельками. Lounas: Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Шефмаркет Суп с Фрикадельками. Päivällinen: Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Jardin Кофе Натуральный Молотый, Parmalat Молоко 0,5%, Булочные Вольчека Круассан, Яблоко, ИП Эфендиев Р.Э. Пирог Римский. Классический., Свежее Завтра Творог 1,8%, Шефмаркет Суп с Фрикадельками. Välipalat/Muut: Яшкино Конфеты "Чио Рио", Яшкино Конфеты Крокант, Морозко Блинчики с Яблоком, Лимоном и Корицей. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - SergiuSSoluS
|