Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 maaliskuuta 2021
|
135 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 40 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 08 maaliskuuta 2021:
|
1963 kcal
|
Rasva: 89,98g | Prot: 59,48g | Hh: 230,77g.
Aamiainen: Meica Geflügelwurst, Edeka Lust auf Leicht Käseaufschnitt, Weizenbrötchen, Schär Körnerbrötchen, Milfina Butter . Lounas: Schwarmstedter Kartoffeltaschen mit Frischkäse, Gemischter Salat mit Dressing, Gemischter Salat, Eismann Gemüsepfanne Arizona . Päivällinen: Porree, Salzgurken, Jeden Tag Gemischter Aufschnitt, Milsani Deutsche Markenbutter, Harry Mehrkornbrötchen (70g). Välipalat/Muut: Birnen. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|