Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 maaliskuuta 2021
|
115,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 15,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 08 maaliskuuta 2021:
|
2517 kcal
|
Rasva: 124,04g | Prot: 103,09g | Hh: 252,74g.
Aamiainen: Sausage and Egg Croissant Sandwich. Lounas: Dempster's 100% Whole Wheat Bread, Skippy Creamy Peanut Butter, Smucker's Strawberry Jam. Päivällinen: Great Value Enriched Hamburger Buns, Impossible Foods Impossible Burger. Välipalat/Muut: Popsicle Strawberry Fruit Pops, Hershey's Semi-Sweet Chocolate Chips, R.W. Knudsen Family Organic Pear Juice. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jasonfahy
|