Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 maaliskuuta 2021
|
71,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 28,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 maaliskuuta 2021:
|
2707 kcal
|
Rasva: 77,01g | Prot: 145,66g | Hh: 340,91g.
Aamiainen: Fage Yogurt Greco Total 0%, Carrefour Miele Millefiori, Verso Natura Conad Semi di Girasole, Alesto Mirtilli Rossi Essiccati, Alesto Mandorle, Prozis Oatmeal Peanut Butter, Prozis Fiocchi di Avena Grandi. Lounas: Alplì Fiocchi di Latte Classici, Mela, Petto di Pollo, Carne, Conad Zuppa Toscana. Päivällinen: Motta Panettone, Naturalmentetuo Insalata Mista, Conad Carote Cotte al Vapore. Välipalat/Muut: Novi Fondentenero 72%, Alesto Mandorle. lisää...
|
Painonpudotus 9,1 kg viikossa
|
 Kommentit
09 maalis 21 jäseneltä: marì82
|
09 maalis 21 jäseneltä: Il Grande Puffo
|
La dieta del panettone funziona ancora 😂
09 maalis 21 jäseneltä: Forrest73
|
09 maalis 21 jäseneltä: marì82
|
Grande!!!! Ormai mi hai convtno: durante le prossime feste Natalizie farò incetta di panettoni per tutto l'anno!! :-)))
09 maalis 21 jäseneltä: Il Grande Puffo
|
Ops, scrivendo da pc il correttore automatico non funziona!
Comunque mi hai convinto lo stesso!! :-)))
09 maalis 21 jäseneltä: Il Grande Puffo
|
Perché aspettare Stefano... Maria ha già testato la variante con la colomba e funziona allo stesso modo. Infatti in questi giorni uccido l'ultimo panettone e inizio a fare scorta di colombe 😂😂😂
09 maalis 21 jäseneltä: Forrest73
|
Stefano vero la scorsa settimana ero arrivata a 58 kg il lunedì mattina. Le mie vicine mi hanno invitato a merenda il pomeriggio del lunedì e del martedì e ho mangiato una fettona di colomba e mercoledì mattina ero 56.6 🤣🤣🤣 saranno i canditi
09 maalis 21 jäseneltä: marì82
|
Vero!! Con la colomba i kg........ volano via! 🕊️🕊️ 🤣🤣😂😂
09 maalis 21 jäseneltä: Il Grande Puffo
|
oggi ne vado a prendere un bancale!!!!!!
09 maalis 21 jäseneltä: fedepulcy
|
io non sto scendendo più di niente!!!!!😭😭😭
09 maalis 21 jäseneltä: fedepulcy
|
Non illudetevi, panettoni e colombe fanno dimagrire solo se hai le farfalle nello stomaco e ci abbini tanta attività fisica (✊), evidentemente sarà il loro caso 🤣🤣🤣🤣🤣
09 maalis 21 jäseneltä: xoxoitsmeyeah
|
09 maalis 21 jäseneltä: marì82
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Forrest73
|