Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 maaliskuuta 2021
|
62,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 maaliskuuta 2021:
|
781 kcal
|
Rasva: 45,03g | Prot: 21,58g | Hh: 71,36g.
Aamiainen: Сладкий Орешек Конфеты Марсианка Тирамису, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Кофе, Салат Айсберг, Авокадо Авокадо, Жареное Яйцо без Жира, Помидоры, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, ВкусВилл Йогурт «Греческий». Välipalat/Muut: Valio Сливки для Кофе 10%, Кофе, Фруктоза, Сладкий Орешек Конфеты Марсианка Тирамису. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ta_logvinets
|