Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 marraskuuta 2013
|
88,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,3 kg.
Vielä jäljellä: 7,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 marraskuuta 2013:
|
4498 kcal
|
Rasva: 189,41g | Prot: 300,18g | Hh: 397,97g.
Aamiainen: Turkey Dinner (Frozen Meal). Lounas: Turkey Dinner (Frozen Meal). Päivällinen: Light Mayonnaise, Turkey Dinner (Frozen Meal), Pumpkin Pie. Välipalat/Muut: Vodka, lonestar light beer, Coors Banquet beer. lisää...
|
Painonnousu 6,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|