Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 maaliskuuta 2021
|
64,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 maaliskuuta 2021:
|
716 kcal
|
Rasva: 56,34g | Prot: 38,51g | Hh: 20,77g.
Päivällinen: Сухие Жареные Семена Подсолнечника (с Солью), Красная Цена Сыр Голландский 45%, Тыквенные Семечки, Приготовленная Квашеная Капуста, Говядина Ти-Бон Стейк (Обрезается до 0,5 см Жира). lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - irina.roginskaya
|