Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 maaliskuuta 2021
|
63,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 11 maaliskuuta 2021:
|
912 kcal
|
Rasva: 78,37g | Prot: 33,38g | Hh: 21,36g.
Päivällinen: Now Foods Псиллиум, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Сало, Город Сад Кето-Пончик, Мираторг Стейк Топ Блейд из Мраморной Говядины, Цветная Капуста, Зеленая Фасоль (Замороженная). lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - irina.roginskaya
|