Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 maaliskuuta 2021
|
85,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,3 kg.
Vielä jäljellä: 5,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 11 maaliskuuta 2021:
|
1335 kcal
|
Rasva: 57,86g | Prot: 88,76g | Hh: 111,31g.
Aamiainen: Яйцо Куриное, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Prosto Крупа Булгур. Lounas: Яйцо Куриное, Passim Горох Колотый. Päivällinen: Село Зеленое Творог 5%, Каждый День Сметана 15%. Välipalat/Muut: Большая Кружка Кефир 2,5%. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|