Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 maaliskuuta 2021
|
68,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 10,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 11 maaliskuuta 2021:
|
1458 kcal
|
Rasva: 79,43g | Prot: 70,06g | Hh: 115,05g.
Aamiainen: ВкусВилл Круассан на Масле, Рамбутан, Овсяная Каша на Воде, Президент Сыр Бри. Lounas: Миндаль Миндаль, ВкусВилл Соус Песто Классический, Рис Вареный, Перепелиное Яйцо. Päivällinen: Курица Вареная. Välipalat/Muut: Киви. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Dietandfitnes
|