|
Neue Lage... Nur noch 2,9kg is zum nächsten Teil Ziel.. 😁😁😁
|
87,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,8 kg.
Vielä jäljellä: 8,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 12 maaliskuuta 2021:
|
955 kcal
|
Rasva: 54,98g | Prot: 45,04g | Hh: 66,46g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch. Lounas: Kaffee mit Milch, Sauerkraut, Le Gourmet Kärntner Kasnudeln, Selchwurst. Välipalat/Muut: Penny Markt Zartbitterschokolade. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|