|
Waist 106cm. It has been a good week. Zero carb, 1 full day water fast. I feel really good. More awake. No decaf coffee. Stomach comfortable, almost pain free. A calmer more positive outlook. Next week I aim to do the same.
|
101,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,9 kg.
Vielä jäljellä: 12,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
vakaa paino
|