Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 maaliskuuta 2021
|
59,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 3,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 12 maaliskuuta 2021:
|
1743 kcal
|
Rasva: 68,21g | Prot: 81,51g | Hh: 203,34g.
Aamiainen: Сыр Российский, Глобино Буженина по-Домашнему, Сильпо Куриное Бедро, Капустный Салат, Киевхлеб Сухари Киевские, Глобино Буженина по-Домашнему, Сыр Российский, Своя Линия Крупа Пшеничная Артек. Lounas: Ермолино Пельмени "Домашние", Обычные Блины, Яблоко Желтое. Päivällinen: Сладкая Булочка, Хек Жареный. lisää...
|
Painonnousu 6,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jungkook177
|