Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 maaliskuuta 2021
|
69,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 maaliskuuta 2021:
|
1931 kcal
|
Rasva: 143,08g | Prot: 87,05g | Hh: 87,37g.
Päivällinen: Кабачки Тушеные, Калина Малина Хреновина, Терпуг, Хлеб из льняной муки, Сметана Домашняя, Кофе (Эспрессо), Петмол Молоко для Капучино 3,2%, Сахар, Льняное Масло, Салат Айсберг, Grandblu Сыр Сливочный с Голубой Плесенью, Мандарины, Ламбер Сыр 50%, Малина (Несладкая, Замороженная), Now Foods Псиллиум, Приготовленная Квашеная Капуста, помидор, огурец, укроп, пекинская капуста, петрушка, перец болг, фетакса, сельдерей, Маслины. lisää...
|
Painonnousu 3,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|