|
талия 103,5
|
101,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 24,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 12 maaliskuuta 2021:
|
2161 kcal
|
Rasva: 89,97g | Prot: 133,69g | Hh: 199,96g.
Aamiainen: Merci Шоколадные Конфеты, Папа Может Сосиски Сочные, Вареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Глобус Печенье Песочное Домашнее, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lounas: Белый Город Молоко 2,5%, Творог (Полностью Обезжиренный), Глобус Печенье Песочное Домашнее, Вареное Яйцо, Макфа Макароны Отварные, Хайнц Кетчуп Томатный, Папа Может Сосиски Сочные. Päivällinen: Пятерочка Груша Конференция, Хайнц Кетчуп Томатный, Куриные Голени, Макфа Макароны Отварные, Глобус Печенье Песочное Домашнее, Белый Город Молоко 2,5%. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|