Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 maaliskuuta 2021
|
67,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 9,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 13 maaliskuuta 2021:
|
1118 kcal
|
Rasva: 51,33g | Prot: 48,70g | Hh: 122,60g.
Aamiainen: Миндаль Миндаль, Виноград, Веселый Молочник Сметана 15%, Сырники Домашние. Lounas: Миндаль Миндаль, Яблоко, Язык Говяжий, Оладьи на Кефире, BioniQ Сушеная Дыня, Миндаль Миндаль, Веселый Молочник Сметана 15%, Картофель Отварной, Ежики, Гороховый Суп. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Dietandfitnes
|