Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 maaliskuuta 2021
|
84 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,5 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 13 maaliskuuta 2021:
|
408 kcal
|
Rasva: 8,24g | Prot: 21,67g | Hh: 59,64g.
Aamiainen: Lachs, Gekochtes Ei, Getoastetes Vollkornbrot, Kaffee. Päivällinen: Sushi. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - wernerpio
|