Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 maaliskuuta 2021
|
57,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,4 kg.
Vielä jäljellä: 0,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 maaliskuuta 2021:
|
852 kcal
|
Rasva: 40,64g | Prot: 28,69g | Hh: 94,70g.
Aamiainen: из Ярославки Сыр Молога из Ярославки, Ярмолпрод Молоко 3,2%, Кофе, Бабаевский Тёмный Шоколад с Фундуком. Lounas: из Ярославки Сыр Молога из Ярославки, Гречка Отварная. Välipalat/Muut: Пеко Сдоба "Витушка" с Корицей . lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tato4ka1987
|