Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 maaliskuuta 2021
|
67,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 9,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 maaliskuuta 2021:
|
1584 kcal
|
Rasva: 87,89g | Prot: 74,15g | Hh: 126,42g.
Aamiainen: Жареное Яйцо, ВкусВилл Сыр Камамбер, Parmalat Молоко 1,8%, ВкусВилл Круассан, Макароны Отварные. Lounas: Миндаль Миндаль, Пеко Хлеб Бородинский, ВкусВилл Сыр Камамбер. Päivällinen: Голден Яблоко , Yami Yami Суп Фо Бо. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Dietandfitnes
|