Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 maaliskuuta 2021
|
111,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 21,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 maaliskuuta 2021:
|
1407 kcal
|
Rasva: 59,72g | Prot: 103,08g | Hh: 111,01g.
Aamiainen: Сваренное Вкрутую Яйцо. Lounas: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Päivällinen: Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Салат Овощной с Маслом, Гречка Отварная. Välipalat/Muut: Яблоко, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Пицца с Сыром (36 см, Тонкая Корочка). lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|