Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 maaliskuuta 2021
|
82 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 maaliskuuta 2021:
|
1349 kcal
|
Rasva: 60,81g | Prot: 56,91g | Hh: 139,20g.
Aamiainen: Olivenöl, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Gut & Günstig Bierschinken, Rama Rama, Edeka Ciabatta mit Oliven. Lounas: Avocado, Kartoffelsalat, Aldi Tomatensalat, Aldi Karottensalat , Aldi Paprika-Salat, Butter, Schellfisch. Välipalat/Muut: Favorina Oblaten Lebkuchen, Krüger Schoko Cappuccino, Gemischte Nüsse, Äpfel, Erdbeeren. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - christinereg
|