Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 maaliskuuta 2021
|
116,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 16,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 maaliskuuta 2021:
|
1413 kcal
|
Rasva: 48,14g | Prot: 31,29g | Hh: 214,45g.
Aamiainen: General Mills Multi Grain Cheerios, Dairy Pure 2% Milk. Lounas: Maruchan Ramen Noodle Soup - Chicken Flavor. Välipalat/Muut: Nature Valley Biscuits with Peanut Butter, Bananas, Russell Stover Coconut Mini Eggs in Dark Chocolate. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jasonfahy
|